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Qu'est-ce que l'Hypertension ?

Tensiomètre et Hypertension

Le tensiomètre permet d'identifier les états d'Hypertension. L'hypertension se produit lorsque les pressions artérielles systoliques et diastoliques sont supérieures à la pression artérielle normale. Lors d'hypertension le flux sanguin exerce une très forte pression sur les parois de nos artères. Si cette hypertension est importante, à long terme elle provoque le vieillissement prématuré des artères et une fatigue accrue du cœur causée par sa sur sollicitation.

L'hypertension est dans 90% des cas permanente alors que dans 10%, l'hypertension est paroxystique, c'est à dire qu'elle se produit par poussé.

Les symptômes de l'hypertension :

Une personne souffrant d'hypertension peut ressentir les symptômes suivants (liste non exhaustive donnée à titre d'exemple) :

  • Problèmes neurologiques,
  • Risque d'accidents vasculaires cérébraux,
  • Apparition de spasme,
  • Hémorragies,
  • Insuffisance rénale,
  • Dysfonctionnement du système nerveux central.

Les causes d'hypertension :

L'hypertension est souvent liée à l'âge. Mais la première cause d'hypertension est le mode de vie. En effet la consommation d'alcool, la sédentarisation, le tabagisme, le stress, une mauvaise alimentation sont des facteurs augmentant les risques d'hypertension.

Lutter contre l'hypertension :

Pour lutter contre les symptômes de l'hypertension une bonne hygiène de vie est nécessaire. Parmi les règles les plus courantes, il y a :

  • la perte de poids,
  • la limitation d'aliments trop salés et une bonne hydratation,
  • la diminution de la consommation d'alcool,
  • un rythme de sommeil régulier,
  • et l'exercice physique.

En complément d'une bonne hygiène de vie, un traitement médicamenteux prescrit par votre médecin permettra de réguler votre hypertension.

Si vous souffrez d'hypertension, comment faites-vous au quotidien pour réduire les symptômes ? Partagez à l'aide d'un commentaire vos expériences.

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